Детская академия Доминики Цибулковой
Детская академия Доминики Цибулковой это подготовка перед профессиональной теннисной академией, где представители словацких команд Davis и Fed Cup , такие как Norbert Gombos, Lukas Lacko, Jarmila Gajdosova и Kristina Kucova росли и тренировались. Наша детская академия работает в двух теннисных центрах в Братиславе – Turbínova 1 (Nové Mesto) и Tematínska 3 (Petržalka). Теннисная школа подходит для детей от 5 до 12 лет.
Главная идея нашей детской и теннисной академий в том, чтобы предоставить комплекс развития игрока, начиная с 5 лет и до его профессиональной карьеры.






Тренировочные программы для детей, кто только начинает играть в теннис:
Мы предлагаем групповые тренировки 1-2 раза в неделю, каждый вторник и четверг по вечерам.
Теннисные тренировки спроектированы для детей от 5 до 6 лет. В случае, если в дальнейшем дети захотят продолжить играть в теннис в своё свободное время, они могут играть до достижения 8 лет
Групповые тренировки направлены на:
– встречу ракеты с мячом
– проведение соответствующей разминки
– ловлю и броски мяча
– бег в различных соревнованиях
– выработку позитивных взаимоотношений со спортом
– улучшение моторики и координации

Тренировочная программа для детей старше 8 лет и уже играющих в теннис:
Имеется возможность присоединиться к программе U8, которая имеет несколько этапов: Start, RaisingPro и Profi.
Тренировки составляются по индивидуальному соглашению с родителями, а также подстраиваются под расписание школы, если оно того требует
Программы до 8 лет нацелены на:
– основные элементы (forehand, backhand)
– передвижение во все стороны
– правильное положение во время ударов
– основы подачи
Важно понимать , что дети, посещающие школу ежедневно, вынуждены переходить от движения и игры на протяжении всего дня к сидению 5-6 часов на одном месте в школе. В таком случае, мы рекомендуем тренироваться каждый вечер
Тренировочная программа для детей старше 10 лет и играющих в теннис:
Участникам такой программы должно быть от 8 до 10 лет.
Тренировки составляются по индивидуальному соглашению с родителями, а также подстраиваются под расписание школы, если оно того требует.
Эта программа фокусируется на:
– выработку позитивных взаимоотношений со спортом
– улучшение моторики и координации
– работа над всеми основными элементами
– основы теннисного мышления
– подготовка к теннисным соревнования

Тренировочная программа для детей старше 12 лет и играющих в теннис
Принять в ней участие могут дети от 10 до 12 лет. Тренировки составляются по индивидуальному соглашению с родителями, а также подстраиваются под расписание школы, если оно того требует
Эта программа направлена на:
– перемещение к профессиональным теннисным мячам
– разработку собственного стиля игры
– практику теннисных матчей
– улучшение моторики и координации
Мы разделяем тренировки на : группы (4 игрока), спарринги (2 игрока) и индивидуальные тренировки. Индивидуальные тренировки направлены на изучение всех ударов и соответствующей технике. Во время спаррингов, мы работаем над различными игровыми ситуациями (имитация реального матча). Групповые занятия закрепляют уже изученные удары. На них игроки соревнуются друг с другом, меряются силами и набираются правильным соревновательным духом
Необходим баланс между этими тренировками. Каждый игрок должен сначала научиться играть, потом неустанно повторять это по много раз, а затем уже показывать чего он достиг.