Emilio Pacini

Emilio Pacini

Stretching

Strečing

• svalová relaxácia a strečing
• všeobecná aktivácia tela
• posilňovanie posturálnych svalov
• učenie vzťahu medzi pohybom, dýchaním a svalovou relaxáciou za účelom zabrániť zraneniam spôsobené intenzívnou športovou aktivitou a oprava zlých pohybových návykov alebo drobných patológií spôsobených asymetrickou fyzickou aktivitou.