V detskej akadémii Dominiky Cibulkovej hrajú deti
  • naplno.
  • s úsmevom.

DETSKÁ AKADÉMIA DOMINIKY CIBULKOVEJ je prípravkou profesionálnej tenisovej akadémie, kde vyrástli a trénujú Daviscupoví a Fedcupoví reprezentanti Slovenska Norbert Gombos, Lukáš Lacko, Jarmila Gajdošová a Kristína Kučová.  Naša detská akadémia pôsobí v Bratislave (Turbínova 1). Detská akadémia je vhodná pre deti od 3 do 12 rokov. Hlavnou myšlienkou našej detskej akadémie a tenisovej akadémie je zabezpečenie komplexného vývoja hráča od 3 rokov až po profesionálnu kariéru.

Tréningové programy pre deti, ktoré s tenisom začínajú:

Pre deti, ktoré s tenisom iba začínajú ponúkame skupinové tréningy, ktoré sa uskutočňujú 1-2x týždenne každý utorok a štvrtok poobede.

Tenisové tréningy sú určené najmä pre deti od 3-6 rokov. V prípade ak by sa deti chceli venovať tenisu ako voľnočasovému krúžku je možné v skupinových tréningoch pokračovať až do 8 rokov.

Skupinové tréningy sú zamerané:

  • na zoznámenie s tenisovou loptou a raketou
  • naučíme sa správnu rozcvičku
  • hádzanie a chytanie loptičky
  • behanie v rôznych súťažiach
  • vybudovanie pozitívneho vzťahu k športu
  • rozvoj pohybových schopností a koordinácie
detskytenis2

Tréningové programy pre deti do 8 rokov, ktoré už tenis hrajú:

Od 6 rokov máte možnosť pridať sa do programu U8, kde začínajú naše programy Start, RaisingPro a Profi.

Tréningy sa uskutočňujú v časoch po individuálnej dohode s rodičmi, aby bolo možné skĺbiť školské aktivity a tenisové tréningy.

Zameranie programov do 8 rokov sa sústreďuje na:

  • základné údery (forehand, backhand)
  • pohyb do všetkých strán
  • správne postavenie k úderom
  • základy podanie zhora

Pri deťoch, ktoré začnú chodiť do školy si treba uvedomiť že z celého dňa v pohybe a hraní sa, zrazu musia sedieť 5-6 hodín v školských laviciach. Preto je naše odporúčanie na pohyb (tréning) každé jedno popoludnie.

Tréningové programy pre deti do 10 rokov, ktoré už tenis hrajú:

Deti, ktoré sa môžu zúčastniť sú vo vekovej kategórií 8-10 rokov.

Tréningy sa uskutočňujú v časoch po individuálnej dohode s rodičmi, aby bolo možné skĺbiť školské aktivity a tenisové tréningy.

Tento program sa sústreďuje na:

  • vybudovanie pozitívneho vzťahu k športu
  • rozvoj pohybových schopností a koordinácie
  • správne osvojenie všetkých tenisových úderov
  • základy tenisového myslenia
  • príprava na prechod do súťažného tenisu
detskytenis

Tréningové programy pre deti do 12 rokov, ktoré už tenis hrajú:

Deti, ktoré sa môžu zúčastniť sú vo vekovej kategórií 10-12 rokov.

Tréningy sa uskutočňujú v časoch po individuálnej dohode s rodičmi, aby bolo možné skĺbiť školské aktivity a tenisové tréningy.

Program sa sústreďuje na:

  • prechod na tvrdé lopty
  • vytváranie vlastnej hry
  • rozvoj taktického myslenia
  • nácvik tenisových zápasov
  • rozvoj pohybových schopností a koordinácie

Tréningy delíme na skupinové (4hráči),  sparingy (2hráči) a individuálne. Na individuálkach sa zameriavame na naučenie všetkých úderov a správnej techniky. Pri sparingoch pracujeme na rôznych zápasových situáciách (imitácia reálneho zápasu).  Pri skupinových tréningoch je dôležité opakovanie už naučených úderov.  Pri skupinových tréningoch, hráči súťažia medzi sebou, porovnávajú sa, získavajú veľmi dôležitého súťažného ducha.

Medzi týmito druhmi tréningov musí existovať rovnováha nakoľko každý hráč sa potrebuje naučiť ako hrať, veľakrát si to zopakovať a potom aj vyskúšať.

V prípade záujmu kontaktujte hlavného trénera našej tenisovej školy p. Tumova na telefóne 00421 902 153 879 alebo emailom na stancik@love4tennis.com